POWERFUL SOFTNESS

POWERFUL

Durch kraftvolle Asanas deinen Rumpf stärken, um deinen Körper in einen gesundes Gleichgewicht zu bringen. Hierbei wird nicht nur physische Stärke aufgebaut, sondern du wirst bemerken, dass du auch auf mentaler Ebene, über dich hinauswachsen wirst.

Deine Stärke

In meinen Yoga Sessions stellt „powerful softness“ den Zustand dar, in dem du sowohl körperlich als auch geistigige Stärke entwickeln sollst, während du gleichzeitig in einem Zustand der Sanftheit, Flexibilität und Achtsamkeit bleibst.

SOFTNESS

Lerne loszulassen, ganz nach dem Motto von Anspannung zur Entspannung. Umarme dabei deine Sanfte Seite, um dich in Vertrauen zu üben. Den deine Sanftheit ist ein Geschenk an dein Nervensystem.

Zeige deine Sanfte Seite

Es geht nicht um Härte oder Zwang, sondern um eine ausgewogene Praxis, die dich stärker macht, während du gleichzeitig mehr Frieden und Ruhe in deinem Körper und Geist kultivierst.